Cantidad de Vitamina D en SILK luz normal, la leche de soja
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de SILK luz normal, la leche de soja hay 49 IU de Vitamina D. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Vitamina D
Vitamina D es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina D que no sean SILK luz normal, la leche de soja.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
10000 IU
|
|
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
|
1276 IU
|
|
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
|
1135 IU
|
|
Setas, gallina de los bosques, en bruto
|
1123 IU
|
|
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
1097 IU
|
|
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
|
1046 IU
|
|
Pescado, caballa, salado
|
1006 IU
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
988 IU
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
932 IU
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
859 IU
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
841 IU
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
761 IU
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
759 IU
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
685 IU
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
670 IU
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
666 IU
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
643 IU
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
642 IU
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
635 IU
|
|
trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)
|
628 IU
|
|
SILK luz normal, la leche de soja
SILK luz normal, la leche de soja es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en SILK luz normal, la leche de soja se enumeran a continuación.
Agua
|
92.77 g
|
92.77%
|
La energía (calorías)
|
29 kcal
|
|
Energía (julios)
|
121 kJ
|
|
Proteína
|
2.47 g
|
2.47%
|
lípido total (grasa)
|
0.82 g
|
0.82%
|
Ceniza
|
0.64 g
|
0.64%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
3.29 g
|
3.29%
|
Fibra, dietética total
|
0.4 g
|
0.4%
|
Azúcares, total de
|
2.47 g
|
2.47%
|
Calcio, Ca
|
123 mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
0.44 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
16 mg
|
0.02%
|
Potasio, K
|
123 mg
|
0.12%
|
Sodio, Na
|
49 mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.25 mg
|
|
El selenio, Se
|
2.3 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Riboflavina
|
0.21 mg
|
|
El folato, el total de
|
10 µg
|
|
El folato, comida
|
10 µg
|
|
Nutrientes en SILK luz normal, la leche de soja